Le chômage en période de la COVID-19

Comment faire face à la crise

Tout d’abord, il est important de garder le moral et de ne pas vous laisser submerger par la situation même si cela est plus facile à dire qu’à faire. Voici une liste de conseils pour vous aider à passer à travers ce moment difficile :

1. Établissez votre budget à court terme

C’est le temps de faire des économies en cette période de confinement. Pour ce faire, concentrez-vous sur les dépenses les plus importantes telles que l’épicerie, la pharmacie ainsi que votre loyer et vos frais courants. Coupez dans les dépenses non essentielles (sorties, gym, vêtements, transports, etc.).

Ayez une vision à court terme, on vous recommande de faire votre budget sur une période de deux semaines au maximum. Faites votre budget avec notre outil de budget en ligne.

2. Informez-vous sur les aides auxquelles vous avez droit

De nombreuses mesures ont été prises par le gouvernement tant au niveau fédéral que provincial pour venir en aide aux citoyens qui ont perdu leur emploi et qui se retrouvent au chômage en raison de la COVID-19.
En effet, le gouvernement fédéral a mis en place la nouvelle prestation canadienne d’urgence (PCU) d’un montant de 2 000 $ par mois (4 semaines) pour une durée maximale de 16 semaines.
Du côté provincial, il y a également le programme d’aide temporaire aux travailleurs (PATT COVID-19) qui offre une aide financière pour répondre aux besoins des travailleurs qui subissent un isolement en raison du virus de la COVID-19.

Découvrez toutes les mesures d’aides aux particuliers mises en place par les gouvernements, cet article est mis à jour régulièrement.

3. Contactez vos banques et vos créanciers

C’est le moment d’appeler tous vos créanciers ainsi que vos banques afin de négocier avec eux des assouplissements quant à la crise. En effet, six grandes banques canadiennes ont pris des mesures pour soutenir leurs clients affectés par la COVID-19. Le mouvement Desjardins a déjà reçu de ses clients, en date du 25 mars dernier, plus de 10 000 demandes d’allègement pour ses produits financiers.

Faites de même pour l’ensemble de vos prêts comme votre prêt automobile et autres. N’ayez pas peur d’appeler vos créanciers, ils comprendront la situation actuelle et seront plus enclins à vous soulager pendant cette période de crise.
Vous pourrez aussi reporter le paiement de vos impôts, ainsi que le deuxième versement des taxes municipales dans certaines villes, à Montréal et à Québec notamment.

4. Faites votre déclaration de revenus au plus vite

Dépêchez-vous de produire votre déclaration de revenus. S vous avez droit à un remboursement, vous pourrez ainsi recevoir votre chèque plus rapidement. Cela évitera que les crédits et allocations auxquels vous avez droit soient suspendus.

5. Parlez-en autour de vous

C’est une situation très difficile que vous êtes en train de vivre. Il est donc important d’en parler à votre famille ou à vos proches. Ne gardez pas cela pour vous. N’ayez pas honte de vous confier. Cela peut arriver à tout le monde. Recevoir de l’aide et des encouragements vous aidera à traverser cette période difficile et à mieux y faire face.

Si vous préférez, vous pouvez aussi vous tourner vers un service d’écoute et de soutien téléphonique confidentiel comme TEL-AIDE (514 935-1101) ou 1 866 APPELLE (277-3553).

Si un de vos proches se trouve dans une situation financière difficile, n’hésitez pas à lui venir en aide. Voici une liste de conseils pour l’aider.

6. Prenez soin de vous

Également, essayez de porter votre attention ailleurs afin de ne pas succomber au stress de la situation. Ne lisez pas trop l’actualité et essayez de vous concentrer sur ce qui vous procure une source de bonheur, comme des activités que vous aimez faire pour vous ou avec vos enfants. Accordez-vous des petits plaisirs qui ne coûtent rien, par exemple, écouter de la musique, prendre un bain chaud ou lire.

Finalement, tentez de rester positif malgré la situation actuelle et rappelez-vous les stratégies gagnantes que vous avez déjà utilisées par le passé pour traverser une période difficile. Bon courage à tous.